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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチ肩こりが1回で解消!座ったままできる肩こり解消ストレッチ BY417 ▶7:39
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肩こりしんどいなら伸ばさずに縮めようのコツ ▶3:54
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【衝撃の17筋同時ストレッチ】YouTube最強の肩甲骨剥がしで万病対策!1日10回の魔法メソッドが首・肩こりを根こそぎ撃退し呼吸も激変、一生モノの完全解放へ ▶12:35
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肩がゴリゴリ鳴る人必見:肩の不調の原因である肩甲骨の歪みをしっかり解消してゴリゴリ鳴る肩を一発で解消する方法を紹介 ▶1:01
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【2024完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け!3分でバリバリ剥がれる究極の肩甲骨剥がし『内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・巻き肩・ストレートネック・首/肩コリ・五十肩もすべて解消』 ▶19:12
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【肩甲骨はがしストレッチで65kg→59kg】一生老化しない!ガチガチ背骨を柔らかくし、自律神経を整えて痩せて若返るエクササイズ! ▶5:38
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【TikTok】肩甲骨の間がしんどい嫁の肩甲骨ほぐして背骨一本ボキボキ整体してあげた ▶26:44
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肩ガッチガチ40代男性へ"肩甲骨はがし"! 結果は?!【Dr.stretch / ドクターストレッチ】 ▶11:26
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背中のゴリゴリ…肩甲骨の間が痛い…その本当の原因とは? |京都市北区 もり鍼灸整骨院 ▶0:21
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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった!簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング ▶34:46
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【完全解剖】肩甲骨の基礎情報をこの1本で!名称+動作+17種類の筋肉名について ▶21:04
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肩甲骨の位置が大事 鍼やほぐしで改善しないコリや痛みは肩甲骨と骨盤の位置を同時に整えることが大事 ▶15:21
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【銀座 整体】おすすめの首肩肩甲骨はずし 吸い玉と鍼灸で改善するか? 首・肩甲骨の痛みと自律神経治療専門鍼灸院【鍼灸院ブレア銀座・元町 東西医学統合研究所】 ▶33:07
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【肩甲骨はがしで73kg→56kg】嘘の様に顔のたるみや曲がった背中を矯正し猫背・巻肩・ストレートネック・指・手首・肘の痛みも全て解消できる3分〇〇筋 矯正法! ▶16:45
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【前編】絶叫!10年も腰・肩・背中の不調が続く女性に"肩甲骨を引っ張る・はがす"で激変!【Dr.stretch / ドクターストレッチ】 ▶8:44
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【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった1回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消!顔のたるみも引き上がるエクササイズ! ▶9:46
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肩甲骨まわりを柔らかくする方法|肩こりにお悩みの方にオススメ【9分間】 ▶12:11
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【シニア向けトレーニング】正しく肩甲骨を動かせてますか。効果が高まる正しい肩甲骨回しと詳しい説明 ▶7:05
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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する!大人気トレーニング ▶10:20
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1分でわかる肩甲骨周りの使い方【ロードバイク】【基本の”き”】*shorts ▶10:10
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肩甲骨まわりしんどい時やってみて*肩甲骨はがし *セルフケア*セルフマッサージ *経絡*ツボ ▶3:41
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肩甲骨の重要な運動であるsetting phaseについて解説します!【機能解剖学×理学療法】 ▶14:02
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【肩こり改善&腰痛予防】肩甲骨はがし3分。ゆったり無理なくストレッチ ▶8:46
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もっこり肩!肩痛い!ガチガチ肩こりを改善するマッサージ! ▶4:27
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肩甲骨はがし ~ガッチガチの肩こり。そんなグイグイ入って大丈夫?でも、これが癖になる。だから岡山からのご来店。最後は一言「最高です!」~ 本格整体ターンザコーナー銀座 施術:店長 ▶10:21
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【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ(肩甲骨の硬さチェック付き) ▶1:01
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↓「肩甲骨しんどい 」
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